수족구 확진에 멘붕 온 워킹맘: 달빛병원 & 비상 돌봄 루틴

워킹맘으로 살면서 가장 피마르는 순간을 꼽으라면 단연 "아이에게 갑자기 고열이 나고 아플 때"일 거예요.
최근 저희 집 두돌 딸아이가 수족구 확진을 받았습니다.

말이 좋아 '비상 대처'지, 당일엔 정말 가슴이 쿵 내려앉고 머릿속이 하얘지더라고요.

39도 고열부터 밤 11시 달빛병원 응급 진료, 그리고 그다음 날부터 시작된 어린이집·돌봄선생님·회사와의 연쇄 신경전까지.,

오늘은 완벽한 해결책이라기보단, 멘붕과 마음고생의 연속이었던 현실 속에서 겨우 멘탈을 붙잡아간 워킹맘의 리얼한 비상 돌봄 이야기를 나누어 볼게요.

수족구 확진으로 힘들어하는 딸..

처음엔 단순 편도염 진단을 받고 매 끼니 약을 먹이며 4시간마다 체온을 체크해 해열제를 먹였어요.

다행히 열이 내리고 몸에 두드러기 같은 게 올라오길래 '아, 드디어 열꽃이 피고 낫는구나!' 하며 안도했죠.

하지만 그날 밤 10시, 아이가 다시 열이 오르기 시작했습니다.

그리고 몸에 작은 수포 몇 개가 보이기 시작하더라고요.

열꽃이 아니라 수족구 수포였던 겁니다!ㅠㅠ

- 역할 위임: 자고 있는 쌍둥이 아들을 제가 봐야 했기에, 남편에게 상황을 전달하고 밤 11시까지 운영하는 '달빛어린이병원'으로 바로 보냈습니다.

신속하게 병원으로 뛰어간 덕분에 밤중에 바로 수족구 확진을 받았어요.

📌워킹맘 꿀팁: 조금이라도 이상 증상이 보이면 '내일 가야지' 하지 마시고 달빛병원 등을 활용해 즉시 확진을 받으세요!

진단이 빨라야 어린이집 알림, 회사 휴가 조율, 비상 돌봄 세팅 등의 후속 대처를 신속하게 할 수 있습니다.

오른쪽 허벅지에 수포가 올라온 모습

맞벌이 부부에게 수족구 확진(최소 일주일 등원 불가)은 그야말로 멘붕 그 자체입니다.
하지만 정신을 바짝 차리고 가장 먼저 상황을 공유해야 육아 공백을 막는 비상 돌봄 루틴을 가동할 수 있어요.

- 1단계 (어린이집 공유): 확진 즉시 어린이집에 연락하여 이번 주 내내 등원 불가함을 알리고 출석인정 결석 처리를 확인했습니다.

- 2단계 (돌봄선생님 공유 & 시간 연장): 평소 아침 등원을 도와주시던 오전 돌봄선생님께 비상 상황을 말씀드렸어요. 다행히 선생님께서 등원 이후 시간부터 오후 4시까지 연장 근무가 가능하다고 하셔서 긴급하게 육아 공백을 메울 수 있었습니다.

의사선생님 왈, 심지어 아이스크림도 괜찮으니
계속 굶게하면 안된다네요..

수족구에 걸리면 아이가 입안 궤양 때문에 엄청나게 아파하고 밥을 전혀 먹지 못합니다.

이때 엄마가 "이것도 먹여야 하는데, 영양가 있는 걸 줘야 하는데..." 하며 집착하면 엄마도, 아이도, 도와주시는 선생님도 모두 힘들어져요.

저는 돌봄선생님께 이렇게 말씀드렸어요.

"선생님, 아이가 입이 아파서 잘 못 먹을 거예요. 영양 안 따지셔도 되니 아이스크림이든, 차가운 푸딩이든, 냉장고에 있는 것 중 아이가 먹겠다고 하는 건 뭐든 편하게 다 주셔도 됩니다!"

아이가 아플 때만큼은 내려놓을 건 확실히 내려놓고 선생님께 식사 케어 권한을 과감하게 위임하는 것이 워킹맘 저녁/낮 시간의 스트레스를 줄이는 지름길입니다.

약 먹고 코~잠든 딸

아이 아픈 것도 속상한데, 당장 메워야 할 육아 공백에 발을 동동 구르고, 회사에 상의하며 한숨 쉬고 눈치 보는 이 모든 과정이 정말 너무나 힘들고 외로운 스트레스입니다.

저 역시 "시스템으로 문제 없이 깔끔하게 풀었다"가 아니라, 하루에도 몇 번씩 죄책감과 중압감에 울컥하는 마음을 누르며 겨우 버텨내고 있는 중이에요.

지금 이 순간에도 아이 수족구 확진이나 갑작스러운 열로 밤잠 설치며 괴로워하고 계신 수많은 워킹맘 분들!

너무 스스로를 자책하거나 미안해하지 마셨으면 좋겠습니다.

회사 눈치는 딱 필요한 만큼만 보시고, 주변의 도움과 자원을 적극적으로 활용하면서 이 힘든 고비를 무사히 버텨내기를 응원할게요. 모든 워킹맘 화이팅입니다! :)

40대 쌍둥이 워킹맘의 육아, 살림 Tip